Muße erleben trotz Stress und Leistungsdruck: Forscher haben getestet, ob psychologische Übungen an Schulen das ermöglichen können
UNI Freiburg

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Gute Nachrichten für gestresste Lehrer: Ein systematisches Training von Achtsamkeit reduziert Stress, verringert sorgenvolle Gedanken, verbessert den Schlaf und führt zu mehr Zufriedenheit.
Studie: Achtsamkeit reduziert Stress für Lehrer | DFME Deutsches Fachzentrum für Achtsamkeit. 

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Das Potential der Achtsamkeit für die Bildung
Vera Kaltwasser

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