“The heart is like a garden: it can grow compassion or fear, resentment or love. What seeds will you plant there?”

Jack Kornfield 

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Achtsamkeit heißt, bewusst zu atmen, zu sehen, zu hören und zu schmecken. Aber auch, bewusst miteinander zu kochen, zu lachen und zu singen. Der Verein für Achtsamkeit Osterloh e.V. lädt alle Interessierte ein, die Achtsamkeit in einem breiten Kursangebot mit uns zu erleben.